皇冠正网【专访】黄敏婷：七年磨一剑，黄金女子忍者缔造者的传奇

皇冠正网【障碍竞技新星的崛起】

皇冠盘口在障碍竞技界，黄敏婷（Summer）的故事是一段独特而鼓舞人心的旅程。31岁，这位香港“女忍者”在接触障碍竞技仅7年后，就以48.21秒的成绩，在瑞典的世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中历史性地为香港夺金。Summer起初是一名健力运动员，直到25岁，她才被网上的一些国外障碍竞技视频吸引，决定尝试这项挑战性极高的运动。

“障碍竞技有一种独特的魅力，”Summer分享道，“这种运动可能需要尝试一百次才会成功一次，其中的不确定性让我更加着迷。”Summer最初在健身房自制障碍物进行练习，包括手指板、滚筒和攀爬架等。尽管香港的场地局限使得障碍物无法达到国际水平，但这并未阻碍她对这项运动的热情。

Summer在挑战中找到了乐趣和刺激感。她意识到要在这项运动中脱颖而出，需要全情投入训练。“我开始花更多时间练习，不再只是偶尔玩玩，”她解释道。

障碍竞技要求运动员在最快时间内完成一系列障碍物，这些障碍物不仅考验上肢攀爬和下肢跑跳平衡的能力，同时也考验运动员的应变能力和心理素质。Summer曾参加过加勒比海的忍者比赛，这种比赛的障碍物在比赛前一天才公布，使得运动员在比赛前只能猜测障碍物的具体情况。

“这种不确定性增加了比赛的难度和乐趣，”Summer说道，“每个障碍物都是一个新的挑战，有时我甚至会因为紧张而跑破了运动裤。”在2025年的世界锦标赛中，Summer在四场比赛中不断突破自我，最终以0.02秒的优势险胜英国选手，为香港争得了荣誉。

尽管在比赛前遭遇了肩部滑囊炎的困扰，Summer依然坚持上场，证明了自己的实力。“克服伤病，需要强大的意志力，”她说道，“这不仅是对身体的挑战，更是对心灵的考验。”

Summer的训练日程安排得非常紧凑，每周都需参与障碍竞技总会在香港的训练，同时还要进行额外的练习来提升自己的体能和技巧。由于香港的场地限制，她还需要自费到国外场地进行训练，每次出国比赛都会提前到场地进行适应训练。

Summer希望未来能够代表香港参加精英级别的世界比赛，为香港的年轻运动员铺路，证明香港运动员在世界舞台上同样能够一展身手。“只要坚持努力，每个人都能看到未来，”Summer坚定地说道。

黄敏婷的故事是关于梦想、坚持和突破的故事，她用自己的行动证明了在障碍竞技这一运动中，时间和毅力是通往成功的关键。